すてきなモノとの “出会い” をお手伝いするメディア
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日常生活で不足しがちな食物繊維などの栄養成分が豊富な青汁は、ダイエットのサポートにもぴったりの健康ドリンク。置き換えダイエットやファスティングダイエットのお供にもおすすめです。 今回は、ダイエット期間におすすめの青汁を……
弾ける炭酸がおしゃれなシャンパンは、結婚式やベビーシャワーなどお祝い事の際には欠かせない飲み物。シャンパングラスに注げば、華やかな香りと味で気分をもっと盛り上げてくれます。 今回の記事では、アルコールが苦手な方や妊婦さ……
ステイホームでお菓子やスナックなどの間食が増えてしまう方も多いはず。健康やダイエットのためにも、なるべくヘルシーで身体にいいものを選びたいですよね。 今回は、罪悪感なく食べられる低カロリーお菓子をご紹介します。市販で手……
果物や野菜を発酵させて作る酵素ドリンク。健康に良さそうだけど、イマイチどういった効果があるのか分からず手を出せずにいる方も多いはず。 そこで今回は、目的別におすすめの酵素ドリンクをご紹介します。プチ断食やファスティング……
現在ノンアルコール、低アルコールの日本酒は全部で3種類。 alc0度の「完全ノンアルコール日本酒」 6～11度の「低アルコール日本酒」 スパークリングの日本酒 「完全ノンアルコール日本酒」はアルコールを一切含まな……
2022年の土用の丑の日は7月23日！ 夏の暑さを吹き飛ばすためにも、夏の土用の丑の日には美味しいうなぎを食べましょう。 この記事では、いつでもネットでお取り寄せできる絶品うなぎをご紹介！定番の蒲焼やひつまぶし、うな……
2022年の土用の丑の日は7月23日！ 古くから季節の変わり目である土用には、四季と干支にちなんだ消化に良いものを食べると良いといわれています。ですが、実はうなぎ以外にも、うどん・梅干しなどの「う」のつく食べ物や、土用……
最近では健康食としても注目されているオートミール。ビタミンやタンパク質、食物繊維などの栄養がたっぷり含まれているうえ、GI値が低く食後の血糖値の上昇が穏やかなので、特に健康を気遣う方は積極的に取り入れたい食品です。 今……
痩せるためにダイエットはしたいけれど、ツライ運動や極端な食事制限は苦手という方は多いですよね。我慢ばかりではストレスが溜まって、リバウンドを繰り返してしまうことも。そんな時には、美味しく低カロリーなダイエット食品を上手に……
