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痩せるためにダイエットはしたいけれど、ツライ運動や極端な食事制限は苦手という方は多いですよね。我慢ばかりではストレスが溜まって、リバウンドを繰り返してしまうことも。そんな時には、美味しく低カロリーなダイエット食品を上手に……
カロリーや糖質が高いラーメンは、ダイエット中には避けたいところ。でも美味しいこってりラーメンやカップ麺が無性に食べたくなる時ってありますよね。そんな時におすすめなのが、低カロリー・低糖質の「こんにゃくラーメン」です。 ……
風邪予防や花粉症、コロナウイルス対策にもおすすめな「鼻うがい」。鼻トラブルの原因となる鼻の中に付着した花粉や雑菌などのアレルギー物質が気になるときに、鼻の中を洗い流してくれる便利なアイテムです。日常生活にも支障をきたしか……
「生理の日にナプキンなしで過ごせる！」と話題になっているのが吸水ショーツです。タンポンや月経カップに次ぐサニタリーアイテムとして世界中で人気が高まっています。 そこで今回の記事では、そんな吸水ショーツの仕組みや選び方、……
大好きな春も花粉のせいで辛い...。そんな花粉症持ちさんの強い味方が「花粉ブロックスプレー」です。外出前や、気になったときにシュッとひと吹きするだけのお手軽アイテム！ そこで今回の記事では、花粉対策におすすめの「花粉ブ……
いつもお世話になっている人へのプレゼントは、相手の体を労わる気持ちが伝わる、マッサージ機がおすすめです。 そこで今回は、プレゼントにおすすめのマッサージ機を、ケアできる部位ごとに合わせてご紹介しています。オフィスや自……
自宅トレーニングを始めるなら、筋トレやストレッチをサポートしてくれるグッズを揃えて、効率的に運動してみましょう！ 今回は、女性におすすめの筋トレグッズをご紹介します。気になる二の腕にお腹、ヒップアップや有酸素運動まで、……
秋冬の乾燥シーズンは、乾燥による喉風邪や声枯れなど、喉トラブルが増えてきますよね。そんな時に持っていたら便利なのが「喉スプレー」です！ 今回の記事では、突然の喉のイガイガ・カサカサにも対応できるおすすめ喉スプレ―をご紹……
